階段トレーニング（神奈川県塔ノ岳）新着!!
昨日はこのあと遠征する山の練習で神奈川県の塔ノ岳（大倉尾根）に行ってきました。遠征先の登山道は長時間長距離の階段が続くので、塔ノ岳の階段はトレーニングには適しています。久しぶりの階段地獄で足が悲鳴を上げていました。 目標 […]
カモシカに遭遇（物見山附近）
長野県などの山では何度か見かけたことのあるカモシカ。先日、埼玉の山で初めてカモシカに遭遇しました。しかも人里（駒高集落）でした。※日和田山と物見山間の公衆トイレのある（以前【ふじみや】さんがあった）ところからしばらく行く […]
多摩湖半周ウォーキング
この夏の週末は台風がよく来るので、あまり山に行けていません。でも歩かないと体がなまってしまうので、近くにある多摩湖へウォーキングに行ってきました。多摩湖の周囲には自動車が通らない「歩行者・自転車専用道路」（舗装路）があり […]
飯能・日高エリアの熊情報（2026年6月）
6/23 22：55ごろ 飯能市阿須 クマのような動物が目撃された（ニュースより） ここは数年前からたびたび目撃情報のある場所です。このサイトで紹介している山ではありませんが、加治丘陵は比較的近い山になると思います。 6 […]
「蜂に注意」のもう一つの意味
相変わらず熊の情報が世間を騒がせていますが、夏山では蜂にも注意が必要です。そんなことを言っている管理人も、先週末刺されました。スタートも遅かったので、その日はホームの多峯主山に軽いハイキング。これまで行ったことのない大黒 […]
小さな勲章 山バッジ
登山口や山小屋の売店に並べられている「山バッジ」。登った山の記憶を形に残す、小さな勲章です。 山バッジは、その山の名前や標高、特徴的なシンボルが描かれた金属製のピンバッジです。価格はまちまちですが、だいたい５００円くらい […]
知っておくと便利な山の数字３選
登山の準備をする時、①標高と気温の関係性 ②標高と紫外線の関係性 ③風速と体感温度の関係性 の3つを知っておくと役立つかもしれません。 【標高が100ｍあがると、気温は0.6度さがる】 標高500ｍ地点の気温が20度の場 […]